Поехали. Техники не моего производства, так что не обижайтесь, если что-то не получится. Все вопросы сюда. Но прошу задавать вопросы только по теме.
Для начала проделайте такое упражнение.
Возьмите любой предмет. Допустим, спичечный коробок. Осмотрите его со всех сторон. Теперь отложите. Закройте глаза и представьте свой предмет. Осмотрите его мысленно со всех сторон. Сконцентрируйтесь так, чтобы вы могли проделать такое упражнение с любым предметом в вашем распоряжении.
Теперь нарисуйте в воображении перед собой любой образ. Пусть это будет пентограмма(пятиконечная звезда, вписанная в окружность). И пусть она будет какого-то одного цвета. Любого. Теперь поменяйте цвет несколько раз.
Теперь представьте, что такие же пентаграммы находятся не только перед вами, но и сзади, слева, справа, сверху и снизу. Теперь начните вращать всю эту конструкцию в какую-либо сторону так, чтобы вращалось всё с одной скоростью.
Теперь ускорьте вращение кострукции до такой скорости, чтобы боковые пентаграммы слились в сплошную стену. У вас получиласьодна из простейших защит.
Вот еще одна:
Энергетическое "яйцо" (описание Силики)
Если вы совсем-совсем ещё ничего не пробовали, для начала поиграйте в простенькие визуализации: слепить в ладонях цветные шарики (от горошины до яблока и арбузика), положить их на стол, сделать, чтоб шар поменял цвет, плотность, расплылся, как капля киселя, потом собрался и взлетел... Что-нибудь такое...
Хоть кто-нибудь "видящий" в пределах досягаемости есть?... Хорошо бы...
Одна из моих любимых защит для начинающих - "яйцо". Её быстро и успешно осваивают и взрослые, и пожилые, и дети от пяти лет (меньше - просто не пробовали).
1. В области манипуры (солнечное сплетение) создаём такую золотую горошину. Её важно не просто представить себе, а именно почувствовать, ощутить тяжесть, тепло, цвет и матовый блеск золотого самородка. Получилось? Теперь вращаем её вокруг оси против часовой стрелки, постепенно увеличивая скорость до максимально возможной.
2. Вращающуюся горошину перемещаем по оси позвоночника вверх, сквозь макушку (сахасрара-чакра) и выводим где-то на фут (сантиметров 40) над головой. Пусть теперь там немного покрутится.
3. Горошина разделяется на 4 штуки (что-то вроде деления клетки . Образовавшиеся четыре начинают расходиться "крестом", продолжая при этом вращение вокруг общей оси. Один славный ребёнок назвал это "вертолётиком" )
4. Теперь задача, плавно увеличивая радиус вращения горошин, начать так же плавно опускать образующееся кольцо вниз, вдоль всего тела. Максимальный диаметр - метр или чуть больше - на уровне от анахаты до манипуры, потом снова сужаем кольцо и сводим к нулю в футе ПОД ногами. То есть, в итоге должно образоваться тонкое золотое яйцо, внутри которого магёныш и прячется Такая оболочка, конечно, не 100%-я защита, но наезды непрофессионалов и дурные эмоции окружающих отражает прекрасно... И ещё в нём бывает тепло в плохую погоду :о)
На первый взгляд, дело это долгое и трудоёмкое, но так бывает только сначала. Если на создание первого яйца уходит минут до сорока, то занимаясь хотя бы раз в день (лучше бы 2-3, конечно), магёныши очень быстро научаются влезать в яйцо за 1,5 - 2 секунды. Заодно приобретается навык визуализации, концентрации и работы с энергиями.
Дальше можно защиту совершенствовать по многим направлениям: делать оболочку плотнее-тоньше, менять её форму, можно сделать так, чтобы в месте удара возникала вогнутая линза, отражающая на обидчика его же дрянь, в концентрированном виде - очень миленько получается ... Дымок серый можно по поверхности пустить, вроде тумана, тогда тебя контролёры в автобусе в упор не видят, и всякие приставучие личности - тоже )) Можно сделать кокон "поролоновым", т.е. пропускающим определённый вид энергии и задерживающий другие, или просто ослаблять весь поток извне (бывает полезно при медитациях в неудобном месте типа транспорта). Много чего можно, но это уже пусть не высший, но пилотаж... Экспериментируйте!
На этом всё пока. Жду ваших вопросов. Если всё получится, скоро выложу что-нибудь посложнее.